Salud Mental Para Adultos

Apoyo con empatía cuando usted no se siente bien

Si se ha sentido abrumado por la depresión, enfrenta ansiedad, atraviesa un duelo o simplemente siente que algo no anda bien, no tiene que cargar con eso a solas. El estrés de la vida diaria, los problemas de pareja o los cambios repentinos pueden afectar profundamente su bienestar emocional. En Western Tidewater Community Services Board (WTCSB), nuestro programa de salud mental para adultos le ofrece un espacio seguro y sin juicios donde podrá comprender mejor sus emociones, procesar experiencias difíciles y recuperar la confianza en sí mismo.

Ofrecemos atención centrada en la persona. Eso significa que nos enfocamos en usted, en sus necesidades y en sus metas. Ya sea que esté pasando por pensamientos negativos, dificultades en el trabajo, trauma o pensamientos de hacerse daño, nuestros profesionales capacitados utilizan enfoques basados en evidencia para ayudarle a desarrollar herramientas prácticas y fortalecer su bienestar emocional.

Creemos que la terapia debe adaptarse a su vida. Por eso ofrecemos sesiones individuales y terapia de grupo, tanto en línea como en persona, para que usted pueda elegir la opción con la que se sienta más cómodo.

Tipos de apoyo que ofrecemos

La terapia es un proceso colaborativo que puede ayudarle a enfrentar problemas, manejar sus emociones y desenvolverse mejor en la vida diaria. Como cada persona tiene necesidades distintas, nuestros terapeutas ofrecen diferentes formas de apoyo:

Terapia individual: En un espacio privado y personal, su terapeuta le escuchará con empatía y le ayudará a desarrollar estrategias de afrontamiento útiles. La terapia individual puede ser muy beneficiosa para tratar la ansiedad, la depresión, el duelo y el trauma.

Terapia de grupo: Si prefiere un espacio compartido, nuestras sesiones de grupo dirigidas por profesionales le permiten conectar con otras personas que atraviesan experiencias similares. Esto puede recordarle que no está solo.

Apoyo especializado: Ofrecemos terapia adaptada para adultos neurodivergentes, incluidas personas autistas, así como para personas con discapacidades intelectuales o del desarrollo (ID/DD), para que la atención sea accesible, comprensible y efectiva.

Progreso orientado a metas: Sin importar el tipo de apoyo que elija, la terapia es un proceso activo. Usted y su terapeuta revisarán su progreso de manera periódica para apoyar su camino hacia una mayor estabilidad emocional.

Atención especializada para distintas necesidades

La atención de salud mental no es igual para todos. WTCSB se enorgullece de ofrecer servicios especializados para adultos con necesidades neurológicas o del desarrollo:

Adultos autistas: Las personas neurodivergentes suelen procesar las experiencias de vida y el estrés de maneras distintas. Nuestros profesionales no buscan que usted actúe de forma “neurotípica”. Más bien, trabajamos con usted para reconocer sus diferencias, apoyarnos en sus fortalezas y avanzar hacia sus metas de bienestar.

Adultos con discapacidades intelectuales o del desarrollo (ID/DD): Con frecuencia, las personas con ID/DD quedan fuera de la atención de salud mental, aunque pueden verse muy afectadas por el trauma, el acoso y la ansiedad. Nuestros profesionales ofrecen apoyo adaptado para ayudarles a expresar lo que sienten, procesar experiencias difíciles y encontrar alivio de una manera que tenga sentido para ellos.

Usted no está solo. Hay ayuda disponible.

Si está pasando por dificultades de salud mental, buscar ayuda puede ser un paso importante. Si usted o un ser querido está atravesando una emergencia de salud mental, llame o envíe un mensaje de texto al 988. Para atención urgente, evaluación y estabilización sin cita previa, nuestro Centro de Recepción de Crisis (CRC) está abierto las 24 horas del día, los 7 días de la semana.